第十二章 网调上-体能训练
手表的指针显示六点二十分整，清晨的太阳还未露头，他望着有些灰暗的，空无一人的操场，默默地活动了下手脚的关节，简单的进行拉伸后，他迈开步子，开始了许久未曾进行过的跑步。
清晨的微光逐渐显现，照耀在红色的圆形跑道上，一个穿着黑色外衫的男生，在操场上跑了一圈又一圈。
开始速度还算快，不过随着时间的推移，他的脚步逐渐慢了下来，身体的汗液已经与衣服贴在一起，浑身像是进了汗蒸房般向外冒着热气，喉咙干渴的很，他半蹲下身，双手撑着大腿，喘着粗气，四百米的跑道，已经跑了八圈。
他抬手看了眼时间，大约用了三十五分钟，他抹掉额头上的汗珠，继续沿着跑道前行，腿如灌了铅般沉重，每跑一步，都像是在拖着沙袋前行，到第九圈时，他的步速已经比不上正常走路，脑海中浮现昨晚手机上的文字，“明早六点起床后去跑步，跑到跑不动为止，结束后给我发消息。”
他拖着步子，一步两步，沉重的步伐像是要把地踩碎，他的肺像是炸裂般燥热，空气穿过呼吸道有种撕裂的痛感，腿也酸的快要麻木，已经控制不住的发抖，他艰难地前跑了一会儿，最后站在跑道上，胸膛剧烈起伏，额头的汗珠顺着眼角滑落，蛰的眼睛有些难受，他掏出手机，手指颤抖着打字，“主人，我跑不动了。”
他脱力的坐在地上，喉咙窜上一股血腥味，他大口喘气，盯着亮白的屏幕，不出十秒，一条消息跳到屏幕上：“四点一公里，四十分钟，乌龟爬的都比你快。”似乎看着文字，耳边都能想象出对方揶揄的语气。
“对不起，主人。”手指在键盘上敲击着，发出咔咔咔的响声。
“跑完不要停，慢慢的走几步。”紧接着下一条消息就跟着过来，“你在坐着？”
齐航知道跑完步不能立刻坐下，但是他实在是没有力气了，就连站着都费力，他有些尴尬的回道：“是的。”
刚发出去，又匆忙地撤回，重新打字道：“我现在就起来，主人。”说完，他将手机放进兜里，双手撑着地面，艰难地站起身，他能充分感受到大腿肌肉收缩间的酸痛感。
他缓慢地向住的地方走去，边走边拿出手机，看到一条未读消息，他解开密码，醒目的黑色字体映入眼帘：“你这个体能，怎么做一个合格的奴隶，稍微玩两下就没力气，怎么能满足我。”
内容未完，下一页继续阅读冰冷的话语敲击在他快要跳出嗓子眼的心脏上，喉咙间血腥的味道让他想吐，他在键盘上敲击几个字又删除，来来回回间，一条消息出现在屏幕上。
“不过没关系，我们有的是时间慢慢练，去洗个澡吃点早餐，等会不还有课么。”
“是，主人。”他拖着酸痛疲倦的身子，慢慢地走回自己租的房子里。
上午就一节课，十二点准时下课，伴随着凌乱的脚步声，熙熙攘攘的人群朝着门口走去。齐航刚走出教室，一个陌生的电话响起，他思考了两秒，果断地挂断电话，紧接着下一秒，相同的号码再次响起，他有些疑惑的接通电话。
“您好，是齐先生么?”
“是的。”对方声音清冷，语调平缓，似乎有点耳熟，但是他忘了在哪里听到过。
“您好，我是秦少的助理忱羽，麻烦您到学校门口一趟，这里有东西需要您来取一下。”
“好。”他挂断电话，脚步缓慢地向校门口走去，虽然已经缓了半天，但是他的腿只要稍微动作，肌肉就会酸痛。他想起这个人了，是主人的司机，上次在地下停车场见过一面，虽然他态度恭敬，但感觉带着一种凌厉的气场。
学校实行的是门禁止，进出校园必须要刷脸，他走出校门，看到黑色的车旁站着一个人，身材高大，穿着笔挺的黑色西装，一副公事公办的样子，脸上看不出什么表情的变化，他走上前去。
“这是给您的东西。”
内容未完，下一页继续阅读齐航伸手接过两个袋子说道：“谢谢。”他看到对方点点头，说了一句再见，转身上车，开着车扬长而去，动作行云流水般迅速，总共不到一分钟。
齐航打开袋子，里面有一个精致的保温饭盒，另一个袋子比较大，装了一个盒子，盒子外套上了层蓝色的包装，看不出来是什么，他走回学校，在食堂里找个空位坐下，打开密封严实的盒子，一股香气扑鼻而来，里面荤素搭配，还有一些切好的水果和一个汤。
虽然他感觉食材都一样，但是味道却很特别，也许是早上耗费太多的力气，觉得眼前的食物有些可口，他几乎将所有的菜都吃完，之后按照之前的要求汇报给主人，他回到教室，准备下午的课。
初冬天黑的格外的早，不到六点，夕阳就已不见踪影。
疲惫了一天的身体终于可以休息了，齐航洗完澡，身体笔直的躺在自己的床上，仰头望着刺眼的白炽灯，随后移开眼，他向右看去，那个蓝色的盒子，被安静的放在床头旁的桌子上。
他怔愣着盯着看了半天，似乎眼前浮现了主人的温柔含笑的俊美脸庞，缓过神后，他默默地摸着手腕上的手表，似乎有些安心，床边的手机突然嗡嗡的震动起来，他伸手拿起手机，“主人”两个字赫然出现在屏幕上，他紧张又有些期待的接通视频电话。
“主人。”幻想中的人出现在屏幕上，他注意到对方似乎在在一个客厅的里，背后一整个巨大的落地窗，透过阳光照射进来，似乎是白天。
“给你东西打开了么？”
“没有。”
“去把它打开。”
“是，主人。”
内容未完，下一页继续阅读他拿着手机，起身下床，走到桌子前，用手撕开包装纸，打开盖子，里面装着两个船锚形的硅胶肛塞，一个跳蛋，还有一个黑色的折叠成方形的瑜伽垫。
“把里面的瑜伽垫拿出来，铺在地上。”
齐航乖乖的照做，黑色的瑜伽垫大概有两厘米的厚度，手摸上去很是松软，他的房间不大，里面配置也很简单，一个床靠着窗户，床尾有个衣柜，还有一个床头旁的桌子，几乎占了大半个空间，不过床旁边还有空间，足够容下这个垫子。
“衣服都脱掉，到上面去，俯卧撑会吧，自己边做边报数。”
想到自己大一体测时，一分钟只做了15个的成绩，连及格线都没有到，心里默默地叹气，他将最后一件内裤脱掉，露出了被锁住的阴茎，他双手撑在还算软的垫子上，开始做俯卧撑。
安静的屋子里，只有偶尔出现的喘息声和齐航报数的声音，“1.2.3.4.5”
手机立在他的右侧，对面可以透过屏幕看到齐航整个身体的动作，细瘦的手臂弯曲伸直，笔直的身子跟着上下起伏，过了不到两分钟，他的速度明显的慢下来，胳膊也在抖，不过好在动作还算标准。
每次胳膊弯曲，两臂内侧的肌肉被拉伸的酸痛，他双手用尽力气，胸肌似乎也跟着用力，“22.23.24.”他再次向下，胳膊几乎要使不上力气，身体马上就要贴到地面上，他勉强地僵持在这个位置，几次尝试都没有成功的起身。
“怎么不动了，也没让你做平板支撑啊？”秦翰浅笑着说道，接着宽恕般地说道：“停下吧，看你做的这么吃力，咱们换一个，躺下，做会儿卷腹吧。”
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清晨的微光逐渐显现，照耀在红色的圆形跑道上，一个穿着黑色外衫的男生，在操场上跑了一圈又一圈。
开始速度还算快，不过随着时间的推移，他的脚步逐渐慢了下来，身体的汗液已经与衣服贴在一起，浑身像是进了汗蒸房般向外冒着热气，喉咙干渴的很，他半蹲下身，双手撑着大腿，喘着粗气，四百米的跑道，已经跑了八圈。
他抬手看了眼时间，大约用了三十五分钟，他抹掉额头上的汗珠，继续沿着跑道前行，腿如灌了铅般沉重，每跑一步，都像是在拖着沙袋前行，到第九圈时，他的步速已经比不上正常走路，脑海中浮现昨晚手机上的文字，“明早六点起床后去跑步，跑到跑不动为止，结束后给我发消息。”
他拖着步子，一步两步，沉重的步伐像是要把地踩碎，他的肺像是炸裂般燥热，空气穿过呼吸道有种撕裂的痛感，腿也酸的快要麻木，已经控制不住的发抖，他艰难地前跑了一会儿，最后站在跑道上，胸膛剧烈起伏，额头的汗珠顺着眼角滑落，蛰的眼睛有些难受，他掏出手机，手指颤抖着打字，“主人，我跑不动了。”
他脱力的坐在地上，喉咙窜上一股血腥味，他大口喘气，盯着亮白的屏幕，不出十秒，一条消息跳到屏幕上：“四点一公里，四十分钟，乌龟爬的都比你快。”似乎看着文字，耳边都能想象出对方揶揄的语气。
“对不起，主人。”手指在键盘上敲击着，发出咔咔咔的响声。
“跑完不要停，慢慢的走几步。”紧接着下一条消息就跟着过来，“你在坐着？”
齐航知道跑完步不能立刻坐下，但是他实在是没有力气了，就连站着都费力，他有些尴尬的回道：“是的。”
刚发出去，又匆忙地撤回，重新打字道：“我现在就起来，主人。”说完，他将手机放进兜里，双手撑着地面，艰难地站起身，他能充分感受到大腿肌肉收缩间的酸痛感。
他缓慢地向住的地方走去，边走边拿出手机，看到一条未读消息，他解开密码，醒目的黑色字体映入眼帘：“你这个体能，怎么做一个合格的奴隶，稍微玩两下就没力气，怎么能满足我。”
内容未完，下一页继续阅读冰冷的话语敲击在他快要跳出嗓子眼的心脏上，喉咙间血腥的味道让他想吐，他在键盘上敲击几个字又删除，来来回回间，一条消息出现在屏幕上。
“不过没关系，我们有的是时间慢慢练，去洗个澡吃点早餐，等会不还有课么。”
“是，主人。”他拖着酸痛疲倦的身子，慢慢地走回自己租的房子里。
上午就一节课，十二点准时下课，伴随着凌乱的脚步声，熙熙攘攘的人群朝着门口走去。齐航刚走出教室，一个陌生的电话响起，他思考了两秒，果断地挂断电话，紧接着下一秒，相同的号码再次响起，他有些疑惑的接通电话。
“您好，是齐先生么?”
“是的。”对方声音清冷，语调平缓，似乎有点耳熟，但是他忘了在哪里听到过。
“您好，我是秦少的助理忱羽，麻烦您到学校门口一趟，这里有东西需要您来取一下。”
“好。”他挂断电话，脚步缓慢地向校门口走去，虽然已经缓了半天，但是他的腿只要稍微动作，肌肉就会酸痛。他想起这个人了，是主人的司机，上次在地下停车场见过一面，虽然他态度恭敬，但感觉带着一种凌厉的气场。
学校实行的是门禁止，进出校园必须要刷脸，他走出校门，看到黑色的车旁站着一个人，身材高大，穿着笔挺的黑色西装，一副公事公办的样子，脸上看不出什么表情的变化，他走上前去。
“这是给您的东西。”
内容未完，下一页继续阅读齐航伸手接过两个袋子说道：“谢谢。”他看到对方点点头，说了一句再见，转身上车，开着车扬长而去，动作行云流水般迅速，总共不到一分钟。
齐航打开袋子，里面有一个精致的保温饭盒，另一个袋子比较大，装了一个盒子，盒子外套上了层蓝色的包装，看不出来是什么，他走回学校，在食堂里找个空位坐下，打开密封严实的盒子，一股香气扑鼻而来，里面荤素搭配，还有一些切好的水果和一个汤。
虽然他感觉食材都一样，但是味道却很特别，也许是早上耗费太多的力气，觉得眼前的食物有些可口，他几乎将所有的菜都吃完，之后按照之前的要求汇报给主人，他回到教室，准备下午的课。
初冬天黑的格外的早，不到六点，夕阳就已不见踪影。
疲惫了一天的身体终于可以休息了，齐航洗完澡，身体笔直的躺在自己的床上，仰头望着刺眼的白炽灯，随后移开眼，他向右看去，那个蓝色的盒子，被安静的放在床头旁的桌子上。
他怔愣着盯着看了半天，似乎眼前浮现了主人的温柔含笑的俊美脸庞，缓过神后，他默默地摸着手腕上的手表，似乎有些安心，床边的手机突然嗡嗡的震动起来，他伸手拿起手机，“主人”两个字赫然出现在屏幕上，他紧张又有些期待的接通视频电话。
“主人。”幻想中的人出现在屏幕上，他注意到对方似乎在在一个客厅的里，背后一整个巨大的落地窗，透过阳光照射进来，似乎是白天。
“给你东西打开了么？”
“没有。”
“去把它打开。”
“是，主人。”
内容未完，下一页继续阅读他拿着手机，起身下床，走到桌子前，用手撕开包装纸，打开盖子，里面装着两个船锚形的硅胶肛塞，一个跳蛋，还有一个黑色的折叠成方形的瑜伽垫。
“把里面的瑜伽垫拿出来，铺在地上。”
齐航乖乖的照做，黑色的瑜伽垫大概有两厘米的厚度，手摸上去很是松软，他的房间不大，里面配置也很简单，一个床靠着窗户，床尾有个衣柜，还有一个床头旁的桌子，几乎占了大半个空间，不过床旁边还有空间，足够容下这个垫子。
“衣服都脱掉，到上面去，俯卧撑会吧，自己边做边报数。”
想到自己大一体测时，一分钟只做了15个的成绩，连及格线都没有到，心里默默地叹气，他将最后一件内裤脱掉，露出了被锁住的阴茎，他双手撑在还算软的垫子上，开始做俯卧撑。
安静的屋子里，只有偶尔出现的喘息声和齐航报数的声音，“1.2.3.4.5”
手机立在他的右侧，对面可以透过屏幕看到齐航整个身体的动作，细瘦的手臂弯曲伸直，笔直的身子跟着上下起伏，过了不到两分钟，他的速度明显的慢下来，胳膊也在抖，不过好在动作还算标准。
每次胳膊弯曲，两臂内侧的肌肉被拉伸的酸痛，他双手用尽力气，胸肌似乎也跟着用力，“22.23.24.”他再次向下，胳膊几乎要使不上力气，身体马上就要贴到地面上，他勉强地僵持在这个位置，几次尝试都没有成功的起身。
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